Dag 8 - resultat

Idag har jag bokat tågbiljetter hem till Malåbyn över jul. Jag tänkte över det i ca en dag och sen gav jag mig fan på att åka, så nu åker vi! Djurkupé och allt fann kvar. Happy happy! :D
Ska bli skönt med mammas mat och hela familjen. Hoppas på att få träffa syrrans nya (nya och nya, halvåret!) kille. 


Gav mig på att knepa och knåpa till några spiraler idag som jag skrev om tidigare, det blev ganska många. 


Men det blev några i rätt storlek och här är de två jag blev mest nöjd över. Tack till Trogen för inspiration. :)

Dag 8 - terapi

Fröken Trogen gav mig ett tips på tidsfördriv som passar mig alldeles utmärkt. Nu sitter jag och trixar, knåpar och donar för att göra egna spiraler! :D Ja, jag har ju hur mycket cernitlera som helst. I brist på pengar får man fixa sina egna smycken! Eller nått. Haha. :D

Dag 8 - tada!

Då kan man säga att man varit rökfri i en vecka. Det känns lite som en månad.
Men jag är ganska så jäkla stolt över mig själv ska ni veta.
Enligt min Quit´n´Tell skulle ja gvid detta laget rökt 149 ciggisar. OM jag hade rökt alltså. :)

Tyvärr har jag itne upplevt något av smaksinnet eller luktsinnet som ska återvända ganska snabbt. Detta beror nog ganska så säkert på att jag är så helvetiskt förkyld. Har iaf lyckats dra mitt febriga rövahål till jobbet ändå. Spritat händerna i förbannelse för att inte smittats och säkert snytt upp tre hushållspappersrullar för familjen jag jobbar åt. Hushållspappersrullar,  hushållspappersrullar, hushållspappersrullar, hushållspappersrullar.

Inatt var jag så trött på att vara sjuk så när jag väl kände att det var dags att släppa taget om vakenheten och driva in i dimman så orkade jag inte ens lyfta på fjärrkontrollen, telefonen eller huvudet för att kolla vad klockan var så jag noterade istället vilket program som gick på tv och tänkte kolla vilken tid det hade gått idag istället. Men jag har glömt vilket program jag kikade på. Så. Ja. Ingen aning. Men jag sov till ett iallafall. Alltid nått!

Dåliga saker som händer just nu: Min dator håller på att ge upp. Den är som en räknemaskin från artonhundratalet som suckar, pustar, river och fräser så fort jag vill göra något. Just nu duger den till allmän surfning. Vilket är JÄVLIGT trist för nu när jag har massor av tid över med mina fingrar hade jag gärna spelat wow eller lärt mig photoshop eller något liknande. Vad ska jag göra när datorn går sönder? Börja röka igen.. GAH!

Bra saker: SURSTRÖMMINGSMIDDAG hos mig imorgon! Fy fanken vad det ska bli götter. Hoppas min förkylningsnäsa hinner fånga upp någon liten smutt av lukt.

Over and out.

Dag 7 - Krisen är över.

Men jag är fortfarande så ohyggeligt förkyld.
Jag har orkat jobba i helgen men inte så mycket mer.
Ser nu Fisher King och dricker TE av allt i världen man kan dricka. Jag är sjuk på riktigt.
Får återkomma till bloggen när jag frisknat på mig tillräckligt. Smokes out!






<3 åh.. Världens sötaste transa med världens finaste mustasch!

Dag 6 - kris

Ack och ve, nu är röksuget stort.
Och jag är förkyld som fan.
:(

Dag öööh 5? - Comhem

Ringde efter många om och men till Comhem förra veckan för att ta bort en massa kanaler och telefonnummer som jag inte behöver för att dra ner lite grann på den där sabla räkningen. Fick veta att jag betalar samma pris för lillebredbandet som STORA bredbandet kostar numera. JÄVLA Comhem! Om man är en trogen kund kan de väl för fasiken reglera priserna åt en när de ändras utan att man ska måsta ringa om det? Samma sak med Felia. Har betalat 599 i månaden  (fria samtal, sms och mms) + för surftjänster i ett par år och plötsligt visar det sig att om man uppdaterat abonnemanget för något år sedan hade man fått gratis surf ändå. Jaha, några tusenlappar åt skogen. Det är tacken.

SÅ uppdatera era abonnemang NU, kanske sitter ni och betalar åt fanken för mycket pengar utan att ni vet om det!

(btw, min comhemräkning blev 300 pix billigare i slutändan)

Gästblogg

Fick en söt förfrågan från min bästa Bettan att gästblogga och dela med mig av mina erfarenheter kring sluta rökandet. Och ja, jag har en del erfarenhet! Jag har slutat flera gånger vilket ju även betyder att jag börjat om flera gånger. När anledningen till varför jag slutat varit stark så har själva slutandet inte varit något problem, mitt problem har suttit i huvudet. Varje gång jag tänkt på att sluta eller att jag slutat så har suget kommit och när suget kom så kom även alla möjliga ursäkter till varför jag borde röka, jag mår inte tillräckligt bra för att sluta, det är ju sommar, jag blir så tjock om jag slutar, jag behöver mina fem minuter i lugn och ro osv osv.. och eftersom jag fortfarande inte slutat helt så vann ju något av de där dåliga ursäkterna, senast var det all the above tillsammans.
Nikotinsuget håller i sig i ca en minut när det kommer och vad är en minut egentligen?
Det som är svårt att bryta är vanorna och tryggheten i att ha något att pilla med.
Fördelarna med att sluta är många, många, många!
Små saker som att kläderna luktar gott och händerna slutar lukta gammal askkopp är en, en annan är att värmen kommer tillbak till fingrar och tår och helt plötsligt är det inte så himla ansträngande att gå upp för den där trappan som det varit förut. Och sen så smakar allt så mkt bättre, mmmmm mat :)
Och det dröjer faktiskt inte så länge innan fördelarna börjar visa sig.
Sen så tror jag att återfall till cigg oftast är en fälla, inte för nikotinets skull utan för tankens
"jaha, nu föll jag dit igen, lika bra jag röker tills jag är bättre rustad för att sluta"
FEEEL! Påre igen! Man behöver inte börja om från början för att man faller tillbak en gång, ingen klarar allt första gången dom försöker, det betyder inte att man slutar försöka!
Och jaaa! unna dig något för de pengar du faktiskt sparat, det är du värd!

Jag är djupt imponerad och även inspirerad av Bettan, hon gör ett grymt bra jobb!
Keep it up gyal ;)

Smokes out!
meone

Dag 4 - FUCK röksug, här snackar vi shoppingsug!

Kikar på nya tunnlar och en och annan plugg som jag ska unna mig någon dag när jag har råd att kasta ut 5-600 (well, några är lite billigare.) på smycken. Jävlar vad mycket tjusigt det finns, synd bara att jag precis i samma stil som med mitt hår knappt lagt ut en krona på smycken i hela mitt liv. Dyraste halsbandet jag har köpte jag för 79 pix. Nåväl, man ska ju få mer pengar nu när man är rökfri?

Dag 4 - mhm SNAP!

Dag 4 - hemmahäng

Ja det är lite farligt att vara ensam hemma utan något att göra.
Men inte dödfarligt, seriöst. Det här är inte så svårt som jag trodde det skulle vara. Än så länge iaf. Röksugen men inte RÖKSUGEN!!!.

Skulle hem till A ikväll för lite tv-spel och diverse men plötsligt blev det hela uppskjutet och tja, jag lider fortfarande av en sabla förkylning från helvetet så jag passade på att vara ensam och förkyld istället.

Nu önskar jag mig snorgröna töjningsspiraler istället för tobak. Yum!

Dag 3 - substitut

Nu jävlar är jag röksugen vill jag lova. Gah! 

Min bästa väns syster blossar ibland på sådana där örtcigaretter så jag har surfat runt lite för att undersöka saken. Sådana här kanske? De är ju något jävulskt dyra. Men man skulle ju kunna ha ett paket och ta ett bloss i nödfall eller som belöning så att säga? De är helt utan nikotin och tobak för övrigt.

Smoketowers Örtcigaretter

Dag 3 - Quit´n´tell

Har en fin liten app i mobilen som matar mig med data om mina framsteg. Där lägger man in samma minut man slutar att man slutat, hur mycket man brukar röka och vad det brukar kosta dagligen så håller programmet reda på diverse statistik åt en. Jag skulle vilja ha lite mer statistik men nöjer mig rätt bra med den här mojängen.

Jag kan posta på facebook eller via twitter olika delar av statistiken som här till höger tex.


It's been 2 days and 11 hours since I quit smoking!


I would have smoked an extra 48 if I did not quit smoking 2 days and 11 hours ago! 


I have saved SEK 96 since I quit smoking 2 days and 11 hours ago! 


En bra sak hade varit om man kunde mata in kostnaderna för hjälpmedlen man använder ( i mitt fall snus) för att jag skulle sparat 96 pix sedan i söndags är lite av en lögn. Snart har jag snusat 2 dosor snus och den kostnaden är 82 kronor. Så rent krasst har jag bara sparat 14 spänn. Om man nu inte räknar in en påse bilar som jag tröstade mig själv med när jag blev massor med sugen. I sådana fall har jag gått 2 spänn back på att sluta röka! 


Men men. :)

Dag 3 - 3 runda saker

Tre runda fina saker som gör att jag tänker lite mindre på att förpesta mina fina lungor med den mumsiga cigarettröken: 

Den fina fina burken surströmming mamsen skickade. Snart ska jag lukta mig yr på den ljuvliga doften!

Min nya parfym som också kommer från norr i uppmuntrande syfte. Snart kan jag känna mig själv lukta gottis igen! :)))

Snus. Yummeh! Någon som vet var man får tag på lucky strikes här i storstan? :)

Dag 2 - klapp på axeln

Ja alltså, efter min lilla fadäs så gick jag ut och smygläste Cinema med mina fina vänner där det bjöds på allehanda vin och tobakslukter. Sååå gott luktade det och jag upptäckte största faran för mitt sluta röka-uppdrag. ALKOHOL!

Jag tog en öl när jag kom hem från jobbet och tre bloss. Tog tre glas vin med vännerna och ville röka hela tiden. LIVSFARLIGT!

Men bara för att jag är som jag är så ska jag fan kröka järnet nu tills jag inte är sugen längre. LÄNGE LEVE ÖLEN!!! :D :D :D Ja, och snuset såklart. Älskade snus. :D

Dag 2 - synder

Jag tog 3 bloss på en cigg ikväll. Blev så trött på mig själv så jag inte ens orkade röka upp resten. Nåväl, inget misslyckande. Bara som ett fetto på diet som tar en godis. Eller? Snus in.

Dag 2 - saknad

Jag saknar röksuget!!! Var är du? Har helt glömt bort allt som har med cigg och röka att göra idag. Shit. Så här enkelt kan det bara inte vara?

Igår kväll var jag förvisso sjukt sugen.

Dag 1 - slutet

Malin säger att jag ska börja tvätta och städa för  det tar inte många dagar innan lukten kommer tillbaka och då ska tydligen allt börja lukta så gott, eller så äckligt. Jag har inte ens städat bort fimpfatet från fönsterbrädet ännu. (bild till höger) Yum!

Men när jag börjar få kväljningar av all nikotin jag börjar vädra så lofvar jag högtidligt att städa fint och bra. Lovelilov!

Snart är första dagen slut, och jag är fortfarande inte röksugen. En smula besatt men inte särskilt röksugen. :)

Dag 1 - tidsbesparingar

Alltså, en vän till mig sa att man sparar så hemskt mycket tid när man slutar röka. Men här kommer min fråga: Vad ska man göra av all den där tiden?

Dag 1 - insikter

Nu har jag enligt quit and tell varit rökfri i 15 timmar och 17 minuter.
Ärligt talat, det går hur bra som helst! Känner att röksuget smyger sig på då och då men jag får intala mig själv att inte börja noja över det hela. Och tada - ingen noja, inget supersug.

Men det är väl det som det handlar mest om, att inte få panik. Det är väl kanske därför det upplevs så olika svårt för människor att sluta, vissa är bara lugnare.

Btw, jag är ingen lugn person. Gissar att paniken kryper sig på inom en överskådlig framtid, men inte idag.

Dag 1 - moroten

Igår kväll var jag sååååå glad över att jag fyndat drygt 4 kilo morötter för det högst överkomliga priset 2,90:-/kg i förra veckan då jag insåg att knapra morötter nog kan vara en rätt avstressande grej när suget sätter igång men när jag öppnade påsen i morse för att skala mig några att ta med på kneget så hade hela påsen förvandlats till skit. Ja eller mögel alltså. På 2 dagar!!?? Fy fan. Jag säger det igen: jag kommer att bli tjock av den här sluta röka-kampanjen, särskilt nu när morötterna är mot mig!

Dag 1

Ja jävlar, jag har slutat att röka. Vilken konstig grej! Det hade jag inte tänkt förän här om veckan när jag än en gång började vakna varje morgon med grym slemhosta och andningssvårigheter. Dags att ta sin kropp på allvar i guess. Tänkte att den här bloggen får bli lite av en avlastningsplats för mig när jag känner suget tränga på, kanske blir det inte alls särskilt mycket tobaksprat, kanske bara. Vi får väl helt enkelt se vilken funktion blogghelsiket får.